一旦出来てDVD版とweb公開版用意したんだけど、全体にリバーブかけたくなって＆公開版はとあるアドバイスによりショートバージョンに編集し直したりで、ちょいとディレイしまして、すんません。
それはそうと何週間かぶりに重さチェック（ボディのボディの）
つーのも結構体重落とすの得意なんだけど（一昨々年3-4ヶ月で12キロ、一昨年3ヶ月で8キロ）毎年なんで必要かというと、そういう役がなぜか回ってくんだよね（ってデニーロかオレは）
ちゃう。
いわゆるリバウンドっす。
で、今年は2月に始めて8キロ減を実現したんだけど、今回の命題はザ・キープ。
8キロ減達成から4ヶ月くらい経過してっけど、完全キープに成功しとります。
というか地味に減り続けてる感満載。
体重減らしたい人、僕が持ってる経験でいいならいつでも吹き込みますぜ。
